以前、このブログで写経や瞑想について何かしらを書いたと記憶しています。 色々調べてみると、写経は瞑想の中に含まれており、「書く瞑想」とされるようです。なるほど、歩く瞑想、食べる瞑想など、どういう状態でも瞑想ってできるよう […]

何でも行き過ぎは良くない。 ゲームでも、あまりに夢中になりすぎると、まずいですよね。e-Sportみたいに、まじめに計画的に練習したりして、部活のようにやっている場合でも節制は必要でしょう。法律に触れるオンラインカジノな […]

とにかく現在、非常に忙しくて、旅なんて出かけられないのです。どうにか日帰りの旅くらいはしたいです。一晩だけでも近くのホテルかお宿に泊まって、ちょっとした旅気分を味わうだけでもいいのですけど、それすらも叶わない状況です。ま […]

日本語でダイエットというと、ともかく体重を減らすという方向にばかり話が向きますが、英語のdietには、生活習慣病（糖尿病とか高血圧とか）や何らかの病気を改善するための食事療法という広い意味があります。勿論、議会という意味 […]