笑顔の効能 Effects of a Smile

  • On 2024年5月11日
笑顔でいると、NK(ナチュラル・キラー)細胞の活性が高まり、免疫力が上がると言われています。笑い声を出さなくても、クスッという含み笑いだけでも セロトニンの分泌が上昇し、やはり免疫力が上がるようです。同じ重たい病気を抱え […]
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落ち着け Calm Down

  • On 2024年4月13日
物事が思うように進まないと、イライラしますよね。 今回、自分は非常に身勝手であると自覚しました。ものすごく過酷な多忙な状況にいた時、めちゃくちゃ暇な場所に身を置ければいいのにと、真剣に切望していたはずです。ところが、いざ […]
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思い通りに行かない Things never work out as I expect

  • On 2024年3月9日
どうにも思い通りに行かない時ってありませんか?めっちゃ努力してるのに、全然結果が出ない。やれることは全てやりつくしたはずなのに、思うように事が運ばない。 努力は報われる~~~って、嘘じゃん。とか思ったりして。 けど、努力 […]
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進むべき道 The Right Way To Go

  • On 2024年2月10日
…どうしよう…って、これから、自分、どうしたらいいの?って、呆然とすることがありますよね? たった今、自分はそういう状況に立たされている。自分は、これからどうなるんだろう?マジ、大丈夫かしら? 提示された道は、数本あった […]
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