瞑想 Meditation

瞑想をやってみたことがありますか？自分は、あります。というか、時々、必要に応じで、短時間ですが、結構日々やっています。ただし、自分が瞑想を正しくできているのかについては、正直全く分かりません。でも、私なりの方法でやってみ […]