体を動かすことは、非常に楽しく、気持ちが前向きに明るくなるので、基本的に自分はかなり動く人です。歩くのも好きですし、歩くスピードも速く、都内では周りの人たちから、「ね～～何を急いでいるの？」と

笑われるほどです。さらに足早と評されるニューヨーカーに混じって、マンハッタンを闊歩している時も、決して、地元の方々のスピードに圧倒されることはありません。むしろ、抜き去ります。

スポーツの語源を、改めてあれこれ見てみました。Wikipediaの説明（下記）が、私にはしっくりきました。

「sports スポーツ」の語源はラテン語の「deportareデポルターレ」にさかのぼるとされ、「ある物を別の場所に運び去る」転じて「憂いを持ち去る」という意味、

あるいはportare「荷を担う」の否定形「荷を担わない、働かない」という語感の語である。これが古フランス語の「desporter」「気晴らしをする、遊ぶ、楽しむ」となり、

英語の「sport」になったと考えられている。

（時々悩むことですが、Sports かSportかについても、上記のページに分かりやすい記載がありますので、気になる方はその部分も読んでみてください。）

嫌なことがあった時、何かで頭がいっぱいになって先に考えが進まない時、涙が溢れてどうしようもない時、怒りがおさまらない時、

いつまでも、悩んでへこんでいてもしかたない。体を動かすといつの間にか元気になります。

歩いて、走って、最近の私はついでに踊って（ズンバですけど。。。）おかげさまで、いつも元気に笑っております。

Worry is a prayer for what you do not want.
It never did a body good
Walk, run, jump, dance….move your body!
And your worries melt away