丁寧に生きる Make the best of everyday

人生、何かに躓いて、何をどうしたらいいのか分からなくなってしまうことだってあります。理不尽なこと、納得できないこと、なのにどうしようもないこと。絶対に相手や周りが間違っているのに、間違いの方が通ってしまって、それを小さな自分の力では解決は出来そうにないこと。レベルの違いはあっても、そういう思いは誰にでも何度だってあると思います。

怒鳴ってみますか？大声で泣いてみますか？その辺のゴミ箱を蹴飛ばしてみますか？皆、こういうのやってみたことありますよね？(苦笑？！）一時的には感情を爆発させて、ガス抜き出来たように思いますが、その後、事は何も解決してないわけで、逆に妙な自己嫌悪に陥ったり、泣きすぎで目を腫らしてしまい、アイスパックを何度もあてないと外も歩けない状態になったり、ゴミ箱を蹴飛ばしたはずの足の小指が、ゴミ箱の角にぶつかって、｢いっ痛～～～たあい！」になったり、あまりいいことにはなりません。(・・・というか、自分はそうでした。）

そこでどうするか・・・自分の立腹はとりあえず、横において、まず深呼吸一つ。そして、毎日、毎時間、毎秒、丁寧に生きてみたりします。大したことをやるわけではありません。自分の名前を丁寧に書いてみる。食材を無駄にせずに使いきるように丁寧に料理をしてみる。その出来上がったお料理をゆっくりきちんと丁寧に頂いてみる。背筋を正して丁寧に本を読んでみる。。。勿論、元々の問題はちっとも解決しやしませんが、なんとなく、まあ～～いいか・・・という気持ちにはなってきます。それに、少なくとも体のどこかを痛めたりはしませんから。

聖人君主のようにはできません。でも、毎日を丁寧に生きることは素敵だと思います。